Pour profiter pleinement des vacances et découvrir l’art de se détendre ou pour pratiquer votre activité de plongée.
Voici une séance de Yoga pour vous!
À travers de la relaxation, des étirements, l’attention à la respiration, le renforcement musculaire pour une bonne posture, vous bénéficierez des clefs pour vous sentir bien.
La pratique du Yoga sera toujours à votre niveau. C’est justement un travail sur vous même , sans comparaison, pour mieux se connaître et faire progresser ses limites, une recherche de bien-être intérieur.
